top of page
Ernährungstipps für den Spätsommer: So stärkst du deine Mitte
Stärke deine Mitte im Spätsommer mit der richtigen Ernährung und starte gut vorbereitet in den Herbst. Praktische Tipps inklusive.
38
RATATOUILLE
Aromatisches Rezept: Einfache Zubereitung, frisches Gemüse und reiche Aromen – ein Stück französische Küche für dein Zuhause!
52
Einkochzeit: Schätze aus dem Garten haltbar machen
Erfahre, wie du frisches Gemüse aus dem Garten mit einfachen Einkochmethoden haltbar machst und köstliche Vorräte für den Winter schaffst.
56
Welcher Urlaubstyp bist du? Dein Guide für mehr Energie und Spaß
Erfahre, welcher Urlaubstyp du bist und wie du durch die richtige Ernährung und Aktivitäten deinen Sommerurlaub voller Energie genießt.
35
Endlich Sommer! Tipps für eine gesunde Balance in der heißen Jahreszeit
Finde heraus, wie du im Sommer gesund und ausgeglichen bleibst. Praktische Tipps zu Ernährung, Hydration und Wohlbefinden in der Hitze.
15
GEMÜSE-QUINOA SALAT
Genieße den Gemüse-Quinoa-Salat: gebratenes Gemüse mit Quinoa, perfekt für Arbeit, Picknick oder als gesunde Grillbeilage.
30
HIRSEFRÜHSTÜCK MIT TOMATEN & EI
Dieses glutenfreie und mineralstoffreiche Rezept stärkt dich optimal für die Herbstzeit - vielseitig, gesund und köstlich.
27
bottom of page